基本に戻る

さて、シーガルスでは７〜８月をめどに基本の練習へと戻っていきます。
今回の練習では高橋トレーナーに来てもらいトレーニングの基本を指導してもらいました。
去年の途中から入会し、初めて知ることが多かったはずです。

体の動かし方をしっかりと理解し、自分の体がどうなっているのか？
頭でわかっていても実際にやるのは難しく感じる事もいっぱいあったように見えました。


また１年。
みんなが上達していく為に基本を高める事はとても大切な事です。
さぁ〜これからがまた楽しみですね！！