体現

足が早かったり、ジャンプ力が高かったり。
当たり前の事ではありますがバスケットやる上で有利になります。
そういった運動能力の向上をはかる為に高橋トレーナーに入ってもらっています。
今日はそのトレーニングの日でした。
終わった後にグループに分かれ、今日のトレーニングのポイントを確認してもらいました。
確認したポイントを次は体現し反復する事。
これが今後バスケットを上達する上で重要となります。
覚えたポイントを頭で理解するだけではなく体に落とし込めるように時間を作って練習しておきましょう。