それぞれが意識してほしいこと。

新年最初の練習から、集中して行うことができました。
女子は低い姿勢でのパワーポジション。
男子は体幹（特にお腹）に力を入れること。
それぞれが意識してほしいこと。
そうすればもっともっと上手くなれます！