日々の積み重ね

「ジャンプ力が上がりました！」
今日はトレーニング。
月１回来てくれる高橋トレーナーにそう報告していました。
「前に比べると跳べるようになったよね」
「春にはサブリング、夏にはリングだな」
一人ひとりの状態をしっかりと把握している高橋トレーナー。
だからこそ、変化もわかるし、期待も素直に伝えられます。
新しい選手が多いですが、少しずつトレーニングも浸透しつつあります。
特に以前からいる中学生女子の伸びには高橋トレーナーも感心しています。
体の動き、パワーポジション、日々の積み重ね、ぜひ大切にしてくださいね。
もちろんストレッチも、ね。