基本の確認

今日は高橋トレーナーのトレーニング日。
バスケ同様にトレーニングも基本に戻り1つ1つ確認。

自分の体と向き合う時間はどうでしたか？
・えっ、どうやってやるんだ？
・頭でわかっているけど難しい…
・こんな感じかな…
様々な表情が見えました。
普段は、なにげなく無意識に動かしている自分の体。
当たり前のことを意識すると、実はとても難しい…と感じて必死に取り組む雰囲気が素晴らしかった！！

この基礎が間違えなく皆の土台を作り、皆を大きな成長させてくれます！！
何気なく取り組むのか、意識して取り組むのか。
地道な努力を続けていきましょう！！