スタート

藤沢シーガルスでは昨日からトレーニングがまた一段階に戻り土台作りがスタートしました。
よく自分の身体と対話をし集中して行えていました。
ここからまたスタート。
今日やったポイントをしっかりとおさえ頑丈な土台を作って行きましょう。