パワーポジション

今日の練習はミートからのシュートや1対1の練習をやりました。
ここでのポイントはいかにパワーポジションで止まれるかです。
しっかりとパワーポジションで止まれればシュートやドライブ、フェイントなど選択肢が広がります。
バスケットにおいてパワーポジションから動作がスタートする事はとても多くその為にトレーニングでも基盤として行っています。
最初は意識をしてでもしっかりと練習の中でパワーポジションで止まれる事を覚えましょう。