成果

今回の練習はトレーニング。
先月のトレーニングの成果を高橋トレーナーに見てもらいました。

「良くできている」そう言ってもらいました。
そして、今日のトレーニング内容。

今まで行っていた内容から更にレベルの上がった内容に変更。
ポイントは変わりませんがいろいろな刺激が入り難しくなりました。
ただ、レベルの高い内容になったのも日々の努力がしっかりと成果として表れている証拠。
いいですね！また来週、トレーニングから集中していきましょう。
寒くなってきているので体調管理に気を付けてくださいね。